光老化を防ごう!今すぐ始めたい紫外線ケア

乾燥しやすい冬が終わり、お肌もようやくリラックス…と思いたいところですが、実は春は紫外線が強い季節。

実際のところ、3月の平均紫外線量は9月よりも多く、夏になってから気をつけるのでは遅いのです。
UVケアをスタートさせましょう。

 

そもそも、どうして紫外線対策が大切なのかというと…
お肌の老化は1年間に浴びた紫外線の量に最も影響を受けるからです。

 

以前にも少し取り上げたことがありますが、お肌の老化の一番の原因は、年齢ではありません。
もっとも大きな要因は紫外線で、その割合は実に80%を超えると言われています。
つまり、お肌に限って言えば、「年を取るから老化するのではなく、紫外線を浴びるから老化する」ということ!

 

この現象は「光老化」と呼ばれています。
紫外線を浴びた分だけ、どんどん老化が加速されるのです。

 

油断しがちな春から、しっかりUV対策をして肌を守りましょう。
家の中にいても気は抜けません。
窓からたっぷり紫外線が入っていますよ。

 

日焼け止めを使ったり、日傘や服装でお肌を守ったりの「遮るケア」はもちろんですが、お肌がいつも健やかなターンオーバーを保てるよう、しっかりスキンケアすることも大切ですよ。

 

特に、春はお肌の調子が不安定になりやすい時期でもあります。
冬が終わった!と気を抜かず、手を抜かず、丁寧なケアを心がけてくださいね。

 

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