寒い季節のくすみ肌は、マッサージで血行改善を!

これからの寒い季節、冷え性で辛い、なんて方も多いのではないでしょうか。
血行不良というと、肩こりやむくみの原因のイメージのほうが強いですが、血液は全身を巡っていますから、お肌の調子にだって影響が出ます。

 

体が疲れると顔色が悪くなったり、眼の下にクマができたりしてしまいますが、これも血行の仕業。
顔色を表す表現として「血色が良い」なんて言い回しがありますが、まさにそのとおりなんですね。
血流が良いと、桜色の健康的なお肌に。
逆に血流が悪いと、お肌はどんより暗く、くすんでしまいます。
最近くすみが気になる、顔色が優れない…なんて時は、もしかしたら顔の血行が悪くなっているのかもしれません。

 

そんな時は、毎日のスキンケアにマッサージを取り入れるのがおすすめです。
普段は意識していませんが、顔にだって筋肉がありますから、肩と同じように凝るんですよね。
フェイスマッサージをすると、自分の顔がこわばっていたことに気付きます。

 

マッサージのポイントは、内側から外へ向かって流すこと。
顔の中心から外に向かって動かし、最後は鎖骨を通して下へ。
顔にたまった老廃物を押し流すようなイメージです。
凝り固まったお顔を優しくほぐすと、むくみがすっきり取れて、小顔効果もありますよ。
血行が促進されるので、スキンケア効果もさらにアップ!
ぜひ毎日のスキンケアに取り入れてみてくださいね。

 

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