化粧品のパンフレットや女性誌を見ていると、真皮、表皮といった言葉がよく出てきますよね。 なんとなくわかっている気はしつつ、お肌の構造って本当はどうなっているんだっけ？という方もいらっしゃるはず。 今日は、スキンケアにも大 … Continue reading “知っているようで実は知らない？表皮・真皮ってどう違うの？”

何かと忙しいこの時期、お肌にもお疲れが出ていませんか？ そんな時におすすめなのが、バスタイムを利用した「クリームエステ」。   忙しい時はシャワーだけで済ましてしまう・・・という方も多いかもしれませんが、忙しい … Continue reading “バスタイムの「クリームエステ」で、うるおい・ハリが復活！”

一口に「女性ホルモン」と言っても、実は、年齢別によって対策方法が違うのです。今回は、30代・40代・50代と年齢別に女性ホルモンケアの方法を解説していきたいと思います。   【30代】 30代の方はまだまだ無理 … Continue reading “＜30代・40代・50代＞年齢別の女性ホルモンケア方法とは？”

女性ホルモンの大敵と言えばストレス。 ストレスが溜まると、 ついついネガティブな発言をしてしまうことがありますよね。   実は、このネガティブ発言、顔の老化を進めてしまうんです！ 今日は、愚痴・不満・悪口といっ … Continue reading “愚痴・不満・悪口で女は老ける！ポジティブ美人を目指しましょう”

皆さんは「基礎体温」を付けたことがありますか？ 女性の体温は一定ではなく、女性ホルモンのバランスと一緒に常に変化しています。   そして、それを知るために測るのが基礎体温。 基礎体温といっても、特別な部位や方法 … Continue reading “美容と健康のバロメーター「基礎体温」でキレイになる”

肌が乾燥するシーズンといえば、冬を思い浮かべる方が多いかもしれません。 でも実は、10月から11月にかけてのこの時期が、乾燥対策には重要だということをご存知でしょうか？   空気の乾燥の原因になるのが、湿度の低 … Continue reading “秋の保湿ケアが、冬の肌コンディションを左右する”

女性ホルモンの大敵とも言える「冷え」。 冷えの改善・予防対策にとって入浴は欠かせません。 どうせ入浴するのなら、より効果的に体を温めたいもの。今回は、体が温まるお風呂の入り方についてご紹介します。   ●お湯の … Continue reading “体を温めて女性ホルモン美人に！効果的な３つの入浴法”

乾燥が本格化するこれからの秋冬。 「目尻の小ジワ」が現れやすい季節ですよね。   ファンデーションが小ジワに入り込んでよれているのを見つけた時は、 なんだか急に老けた感じがしてショックなものです。   … Continue reading “目尻の小ジワは、見つけたらすぐにケアをすれば撃退できる！”