先日、口元にボツっと大きな白ニキビ、もとい吹き出物ができてしまった私。

エアコンを使い始めたことによる乾燥、忘年会の前倒しと称した外食など、思い当たるフシはいろいろあるのですが・・・

唇ギリギリの場所にできてしまったので、先週は口を動かす度に「痛っ！」となっていました(^_^;)

お肌は内蔵を写す鏡と言われることもあるように、吹き出物は、お肌や体からの不調のサイン。

できる場所によって、どこに不調があるかがわかるのです。

私の場合、確かにこのところ外食続きで胃を酷使していましたし、

それに加えて、女性ホルモンの周期的に、ニキビができやすい時期でもありました。

女性ホルモンのプロゲステロンは皮脂の分泌を活発にする働きがあるので、

プロゲステロンが優位になる生理前は、大人ニキビになりやすいのです。

これでは吹き出物もできてしまうな・・・と、反省。

口元ニキビは胃腸の疲れが原因のひとつにあるので、

胃に負担をかけないことが早めに治すポイントでもあります。

油分や糖分の多いコッテリメニューを避けて、

消化のよい食事を心がけていたら、2?3日でポロッと治ってくれました。

これからの時期は、年末に向けて、つい暴飲暴食してしまいがち。

もし口元に大人ニキビが現れたら、それは体からのSOSサインです。

消化のよいメニューとたっぷりのビタミンで、

体とお肌をいたわってあげてくださいね！