こんにちは！

シンリーボーテスタッフのミカコです。

いよいよゴールデンウイークが始まりますね。皆さんはどのような予定を立てていますか？私は、子どもの遊び中心でバタバタとしたゴールデンウイークになりそうです。

今回は、私も実践している、旅先でのアロマ活用法についてご紹介いたします。旅行や帰省、ドライブなど、この連休に予定がある方は参考にしてみてくださいね。

旅先のホテルで何だか落ち着かない、いつもと違うかんじで眠れない、という時ってありませんか？

そんな時は、コップにお湯を注ぎ、リラックス作用・鎮静効果のあるラベンダーやスイートオレンジのアロマオイルを数滴。お部屋を香らせると気分が落ち着きます。アロマオイルを垂らしたハンカチやタオルを枕元に置いて、香りを嗅ぎながら眠るのもおススメ。

予定をたくさんこなして疲れたなぁ、という時は、レモングラス、ゼラニウム、ローズマリーといった疲労回復効果のあるアロマオイルを選んでみましょう。

ちなみに、ラベンダーとゼラニウムは、シンリーボーテの全製品に配合されています。旅先でもシンリーボーテの香りを楽しみながら、リラックス＆リフレッシュしてくださいね！

その他にもアロマは、旅先での色々なシーンに活用できます。

例えば、運転中の居眠り防止にも。ペパーミントの香りは、眠気を覚まして、意識をはっきりさせたい時に役立ってくれます。ティッシュペーパーに数滴垂らして、エアコン通風口に挟み込むと車内に香りが広がります。

私は、旅先でレンタカーを借りた時、車内のニオイが気になるとルームフレッシュナー代わりに使うこともありますよ。（ただし、眠気を誘う効能があるオイルは避けてくださいね！）

また、海外旅行の時差ぼけ防止にはラベンダーが効果的。

生体リズムを回復させ、高ぶった神経を鎮めるのに役立ちます。ラベンダーのオイルを使ったアロマバスにゆっくりつかり、飛行機移動の疲れを取り去りましょう。

アロマオイルは瓶が小さいので、旅行の持ち物としてもそんなに負担にはならないですよね。是非、持ち物リストに加えて、より快適な旅行を楽しんでくださいね！